NA OBRZĘKI NÓG, KOSTEK, STAWÓW KOLAN. SKUTECZNE DOMOWE SPOSOBY

NA OBRZĘKI NÓG, KOSTEK, STAWÓW KOLAN. SKUTECZNE DOMOWE SPOSOBY – przepisy.

Dzięki tym domowym sposobom i naturalnemu napojowi (składniki w każdym sklepie za grosze)na obrzęki możesz osiągnąć
BARDZO SZYBKO POZYTYWNE EFEKTY, tak że problemy związane z obrzękiem stawów kolan, kostek, nadgarstków i stóp znikną.

Co sprawia, że pojawiają się obrzęki i jak temu zapobiec.

Poznaj domowe sposoby na obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie.

Te przepisy są skuteczne.

OBRZĘKI PRZYCZYNY.

Możliwe są różne przyczyny puchnięcia kostek, kolan, nadgarstków i stóp, w tym:

– zaburzenia hormonalne,
– ciąża,
– niewydolność nerek,
– problemy z naczyniami krwionośnymi,
– niewydolność serca
– niedoczynność tarczycy i wiele innych.

OBRZĘKI – oznaczają nadmiar płynu w komórkach i tkankach.

– Powodują bóle stawów i puchnięcie kończyn i są powszechne u kobiet w ciąży.

– Obrzęki występują również u osób o siedzącym trybie życia oraz w wyniku przyjmowania leków.
Mogłeś też zauważyć obrzęk po długim locie samolotem.

Nie jest to poważne schorzenie, ale może sygnalizować pewne złe rzeczy dziejące się wewnątrz organizmu, takie jak:

– problemy z wątrobą,

– niewydolność nerek lub

– choroby serca.

Na szczęście można zapobiec zatrzymywaniu wody i uniknąć obrzęku w wyniku zmiany diety.

OBRZĘKI I ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE PRZYCZYNY – 6 głównych przyczyn zatrzymywania wody w organizmie:

1. ZA DUŻO SOLI (sodu) – jedzenie zbyt dużej ilości soli powoduje ten problem.

Aby go zmniejszyć, używaj soli himalajskiej, lub kłodawskiej a nigdy soli kuchennej.

Sól nie jest jedyną substancją zawierającą sód. Inne źródła to warzywa z puszek, przyprawy i przetworzona żywność.

2. NIEDOBÓR MAGNEZU

Deficyt magnezu, również ,może powodować obrzęki.

Ten minerał jest niezbędny dla wielu procesów, a jego brak powoduje nierównowagę i obrzęk.

Badania wykazały, że aby mieć zdrowy poziom magnezu, powinieneś spożywać go przynajmniej 200 mg dziennie.

Przyjmuj suplementy lub żywność bogatą w magnez taką jak:

– awokado,

– orzechy,

– ziarna,

– ciemnozielone warzywa,

– jogurt,

– szpinak,

– czekoladę,

– suszone owoce.

3. NIEDOBÓR POTASU – ten minerał pomaga również uniknąć obrzęków.

Spożywaj mniej żywności bogatej w sód a więcej bogatej w potas.

Niedobór potasu powoduje skurcze i skurcze mięśni oraz dziwne przyrastanie masy ciała.

Obecność potasu niweluje działanie sodu i zmniejsza zatrzymywanie wody.

Jedz:

– melony,

– banany,

– kantalupę i

– arbuzy.

4. NIEDOBÓR WITAMINY B6 – ma zasadnicze znaczenie dla równowagi wodnej i uniknięcia obrzęku.

Badania wykazały, że witamina ta pomaga kobietom leczyć obrzęk będący wynikiem stanu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Spożywaj:

– kurczaki,

– chudą wołowinę,

– indyka,

– ziemniaki,

– tuńczyka,

– banany,

– suszone owoce,

– pistacje,

– nasiona słonecznika.

5. Zbyt duże spożycie PRZETWORZONEJ ŻYWNOŚCI nie jest dobre.

Jest ona pełna cukru, sodu i dodatków.
Wszystkie one powodują zaburzenia poziomu cukru we krwi i są również toksyczne dla wątroby i nerek.

6. Zbyt mała AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA.

Staraj się też ćwiczyć. Aktywność fizyczna uwalnia od toksyn i jest zdrowa.

Nie tylko zmiana diety, ale także NIEKTÓRE ZIOŁA POMAGAJĄ w walce z obrzękiem.

ODWODNIENIE z kolei powodowane jest brakiem wody.

– Przyjmuj co najmniej 8 szklanek wody dziennie.

– Jeśli to ci nie pasuje, to pij soki bogate w potas.

– Unikaj soków z kartonów i kawy.

MEDYCYNA LUDOWA NA OBRZĘKI – PRZEPIS:

Najlepiej usuwają obrzęki:

– Włókna kukurydziane
– Koper włoski
– Mniszek lekarski
– Poślubnik
– Czosnek
– Skrzyp polny
– Pietruszka
– Pokrzywa

PRZEPIS NA NAJPOTĘŻNIEJSZY NATURALNY NAPÓJ NA OBRZĘKI stawów kolan, kostek, nadgarstków i stóp. SKUTECZNY PRZEPIS I SZYBKIE EFEKTY

Medycyna ludowa oferuje wiele sposobów na obrzęk, wśród których …. NAJBARDZIEJ SKUTECZNA
jest pietruszka.

Pietruszka jest znana ze swojej zdolności do wypłukiwania nadmiaru płynów z ciała.

Do tego przepisu, potrzebna będzie cała świeża zielona pietruszka.
Nie należy usuwać niczego, i użyć całą roślinę wraz z korzeniem.

Przepis na ten naturalny napój na obrzęki jest:

– bardzo prosty a
– efekty są znakomite.

SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE:

– umyj dokładnie i posiekaj całą pietruszkę

– zagotuj 500 ml wody w garnku i doprowadzając ja do wrzenia

– dodaj 5 łyżeczek z posiekaną pietruszką do wody

– i gotuj przez kolejne 5 minut

– zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia na około 20 minut

– przecedź napój.

STOSOWANIE:

Spożywaj go 3 razy dziennie

EFEKTY:

Pozytywne wyniki będą widoczne bardzo szybko, a problemy związane z obrzękiem stawów kolan, kostek, nadgarstków i stóp znikną.

NA OBRZĘKI NÓG, KOSTEK, STAWÓW KOLAN. SKUTECZNE DOMOWE SPOSOBY – przepisy
Dzięki temu domowemu sposobowi na obrzęki możesz osiągnąć BARDZO SZYBKO POZYTYWNE EFEKTY, tak że problemy związane z obrzękiem stawów kolan, kostek, nadgarstków i stóp znikną.

Co sprawia, że pojawiają się obrzęki i jak temu zapobiec.
Poznaj #domowe #sposoby na #obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie.
Te #przepisy są #skuteczne
#stawy #naturalne #porady #kolana #efekty #zdrowie #zdrowe #poradniki #zdrowo #jedzenie #efekty #hotto #dlaczego #info
http://dlaczego.info/na-obrzeki/….